アウトプット大全とかで有名な樺沢紫苑さんの本です。
こんなタイトルをしていますが、この人がよく書いている分野である「仕事」「人間関係」「健康」「幸福」などのすべての悩みを解決することを目的とした本だそうです。
50項目くらいあり、本をあまり読まない人のために第一部でイラストだけで全部説明したあと、第二部で文章で説明するという構成になっています。
「詳しく知りたい方は私が以前書いたこの本を読んでください」といったような、若干宣伝みたいな部分もありますが、
新しく知ることもあったし、以前読んだ本の復習にもなりました。
この人の本をよく読む人にも初めて読む人にもおすすめできると思います。